اعرف ما يوجد في طبقك

Carneiro, perna magra, assada, sem molho

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

178

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات0 g

دهون9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	178	24 g	9 g
50 g	50 g	89	12 g	4.5 g
150 g	150 g	267	36 g	14 g
200 g	200 g	356	48 g	18 g
250 g	250 g	445	61 g	23 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho؟

يحتوي 100 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho على 178 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho؟

يحتوي 50 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho على 89 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho؟

يحتوي 150 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho على 267 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho؟

يحتوي 200 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho على 356 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho؟

يحتوي 250 g من Carneiro, perna magra, assada, sem molho على 445 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

المصدر: portfir 114 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف