اعرف ما يوجد في طبقك

Frango, perna sem pele, cozida

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

147

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين32 g

كربوهيدرات0 g

دهون2.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	147	32 g	2.3 g
50 g	50 g	74	16 g	1.2 g
150 g	150 g	221	47 g	3.5 g
200 g	200 g	294	63 g	4.6 g
250 g	250 g	368	79 g	5.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Frango, perna sem pele, cozida؟

يحتوي 100 g من Frango, perna sem pele, cozida على 147 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Frango, perna sem pele, cozida؟

يحتوي 50 g من Frango, perna sem pele, cozida على 74 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Frango, perna sem pele, cozida؟

يحتوي 150 g من Frango, perna sem pele, cozida على 221 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Frango, perna sem pele, cozida؟

يحتوي 200 g من Frango, perna sem pele, cozida على 294 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Frango, perna sem pele, cozida؟

يحتوي 250 g من Frango, perna sem pele, cozida على 368 سعرة حرارية، و79 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

المصدر: portfir 262 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف