لفائف الملفوف

يحتوي 100 g من لفائف الملفوف على 118 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لفائف الملفوف على 59 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لفائف الملفوف على 177 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لفائف الملفوف على 236 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لفائف الملفوف على 295 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.