لفائف الملفوف

يحتوي 100 g من لفائف الملفوف على 87 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لفائف الملفوف على 44 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لفائف الملفوف على 131 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لفائف الملفوف على 174 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لفائف الملفوف على 218 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.