لفائف الملفوف

يحتوي 100 g من لفائف الملفوف على 117 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لفائف الملفوف على 59 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لفائف الملفوف على 176 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لفائف الملفوف على 234 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لفائف الملفوف على 293 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.