لفائف الملفوف

يحتوي 100 g من لفائف الملفوف على 95 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لفائف الملفوف على 48 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لفائف الملفوف على 143 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لفائف الملفوف على 190 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لفائف الملفوف على 238 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.