اعرف ما يوجد في طبقك
Bun, fat-free milk powder, bakery
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 7.5 g 10%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 138 mg 6%
- الكوليسترول 20.9 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13.6 µg 2%
- فيتامين ج 0.13 mg 0%
- فيتامين د 0.12 µg 1%
- فيتامين هـ 0.86 mg 6%
- فيتامين ك 4.4 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.81 mg 5%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 35.4 µg 9%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 56.9 mg 4%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 20.4 mg 5%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 157 mg 3%
- الزنك 0.75 mg 7%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 7.7 µg 14%
- اليود 19 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 7.8 g | 48 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3.9 g | 24 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 12 g | 72 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 16 g | 96 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 19 g | 120 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
أسئلة عن Bun, fat-free milk powder, bakery
كم سعرة حرارية في 100 g من Bun, fat-free milk powder, bakery؟
يحتوي 100 g من Bun, fat-free milk powder, bakery على 287 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bun, fat-free milk powder, bakery؟
يحتوي 50 g من Bun, fat-free milk powder, bakery على 144 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bun, fat-free milk powder, bakery؟
يحتوي 150 g من Bun, fat-free milk powder, bakery على 431 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bun, fat-free milk powder, bakery؟
يحتوي 200 g من Bun, fat-free milk powder, bakery على 574 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bun, fat-free milk powder, bakery؟
يحتوي 250 g من Bun, fat-free milk powder, bakery على 718 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11123 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
