اعرف ما يوجد في طبقك
Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 320 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 62 g 23%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 3.5 g 17%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 153 mg 7%
- الكوليسترول 28.9 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 78 µg 9%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.44 µg 2%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 15%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 28.6 µg 7%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 6.3 mg 0%
- الحديد 3.6 mg 20%
- المغنيسيوم 1.9 mg 0%
- الفوسفور 23.3 mg 2%
- البوتاسيوم 26.5 mg 1%
- الزنك 0.21 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
- اليود 9.9 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 1.2 g | 62 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 0.6 g | 31 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 1.7 g | 94 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 2.3 g | 125 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 2.9 g | 156 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch
كم سعرة حرارية في 100 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch؟
يحتوي 100 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch على 320 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch؟
يحتوي 50 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch على 160 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch؟
يحتوي 150 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch على 480 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch؟
يحتوي 200 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch على 640 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch؟
يحتوي 250 g من Bun, gluten-free, home-made, water, contains wheat starch على 800 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و156 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33474 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
