اعرف ما يوجد في طبقك
Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 397 kcal —
- البروتين 8.3 g 17%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 8.9 g 11%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 167 mg 7%
- الكوليسترول 0.25 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.24 µg 0%
- فيتامين ج 0.04 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.67 mg 4%
- فيتامين ك 5.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.87 mg 5%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 28.3 µg 7%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18.5 mg 1%
- الحديد 0.67 mg 4%
- المغنيسيوم 21.3 mg 5%
- الفوسفور 90 mg 7%
- البوتاسيوم 126 mg 3%
- الزنك 0.65 mg 6%
- النحاس 0.12 mg 14%
- المنغنيز 0.41 mg 18%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 8.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8.3 g | 69 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.2 g | 35 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 103 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 138 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 172 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk artificially sweetened306 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
أسئلة عن Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial؟
يحتوي 100 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial على 397 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial؟
يحتوي 50 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial على 199 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial؟
يحتوي 150 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial على 596 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial؟
يحتوي 200 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial على 794 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial؟
يحتوي 250 g من Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial على 993 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29763 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف