اعرف ما يوجد في طبقك
Bun, low-fat milk, artificially sweetened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 306 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 8.3 g 11%
- الدهون المشبعة 3.9 g 19%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 163 mg 7%
- الكوليسترول 30.2 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 80.4 µg 9%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 0.74 mg 5%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 37.3 µg 9%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 48.5 mg 4%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 22.3 mg 5%
- الفوسفور 117 mg 9%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.11 mg 13%
- المنغنيز 0.37 mg 16%
- السيلينيوم 8.8 µg 16%
- اليود 19 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 9 g | 47 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.5 g | 24 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 14 g | 71 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 18 g | 94 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 23 g | 118 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk artificially sweetened221 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
أسئلة عن Bun, low-fat milk, artificially sweetened
كم سعرة حرارية في 100 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened؟
يحتوي 100 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened على 306 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened؟
يحتوي 50 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened على 153 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened؟
يحتوي 150 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened على 459 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened؟
يحتوي 200 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened على 612 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened؟
يحتوي 250 g من Bun, low-fat milk, artificially sweetened على 765 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30298 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
