اعرف ما يوجد في طبقك
Bun, cinnamon bun, industrial, water
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 327 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 2.5 g 12%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 9.1 g —
- الصوديوم 132 mg 6%
- الكوليسترول 14.2 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 56.6 µg 6%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.66 µg 3%
- فيتامين هـ 2.3 mg 15%
- فيتامين ك 12.2 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.76 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 33.5 µg 8%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 16.1 mg 1%
- الحديد 0.62 mg 3%
- المغنيسيوم 16.6 mg 4%
- الفوسفور 80.6 mg 6%
- البوتاسيوم 103 mg 2%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.09 mg 11%
- المنغنيز 0.31 mg 13%
- السيلينيوم 6.9 µg 13%
- اليود 8.2 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 6.9 g | 46 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3.4 g | 23 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 10 g | 68 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 14 g | 91 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 17 g | 114 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bun, cinnamon bun, industrial, water
كم سعرة حرارية في 100 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water؟
يحتوي 100 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water على 327 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water؟
يحتوي 50 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water على 164 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water؟
يحتوي 150 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water على 491 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water؟
يحتوي 200 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water على 654 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water؟
يحتوي 250 g من Bun, cinnamon bun, industrial, water على 818 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
