اعرف ما يوجد في طبقك
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 254 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 29 g 11%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 4.7 g 24%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 138 mg 6%
- الكوليسترول 39.4 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 58.4 µg 6%
- فيتامين ج 16.6 mg 18%
- فيتامين د 1.1 µg 5%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- فيتامين ك 14.4 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 19 µg 5%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 107 mg 8%
- الحديد 0.87 mg 5%
- المغنيسيوم 18.1 mg 4%
- الفوسفور 126 mg 10%
- البوتاسيوم 177 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.72 mg 31%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 7.1 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 4.4 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2.2 g | 15 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 6.6 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 8.8 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 11 g | 73 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
أسئلة عن Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose؟
يحتوي 100 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose على 254 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose؟
يحتوي 50 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose على 127 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose؟
يحتوي 150 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose على 381 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose؟
يحتوي 200 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose على 508 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose؟
يحتوي 250 g من Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose على 635 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32328 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
