Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
iz konzerve, odcejen, kuhan
73
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH8,5 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 73 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 7 g 25%
- Sladkorji 3,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,4 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,7 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 8,1 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 11 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 14 g | 21 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Vrtni grahv konzervi, odcejeno93 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odet78 kcal / 100 g
- Konzerviran grahv vodi, ponovno segreto, odcedjeno59 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Grahv konzervi
- Grah iz pločevinke67 kcal / 100 g
- Zeleni fižolv pločevinki, odcedjeno21 kcal / 100 g
- Zeleni polovični grahkuhan122 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 73 kcal, 5,4 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 37 kcal, 2,7 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 110 kcal, 8,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 146 kcal, 11 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 183 kcal, 14 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: ausnut F006530 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
