Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen
103
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH14 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 103 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5,9 g 21%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6,9 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 10 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 14 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 17 g | 36 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Zeleni fižolpečeno33 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Grahova juha78 kcal / 100 g
- Vrtni grahzamrznjeno, kuhano66 kcal / 100 g
- Zeleni polovični grahkuhan122 kcal / 100 g
- Sladkorni grahkuhan41 kcal / 100 g
- Grašaksurovo83 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahkuhan92 kcal / 100 g
- Zelena paprikapečena45 kcal / 100 g
- Grahova kaša107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 103 kcal, 6,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 52 kcal, 3,5 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 155 kcal, 10 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 206 kcal, 14 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 258 kcal, 17 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G760162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
