Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen
77
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH10 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5,3 g 19%
- Sladkorji 5,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,9 g | 10 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,5 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 7,4 g | 15 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9,8 g | 20 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 12 g | 25 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahsurovo62 kcal / 100 g
- Vrtni grahzamrznjeno, surovo78 kcal / 100 g
- Grahzamrznjeno, surovo68 kcal / 100 g
- Sladkorni grahgloboko zamrznjen40 kcal / 100 g
- Zeleni fižolgloboko zamrznjeno28 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odcedjen, s soljo78 kcal / 100 g
- Stročji fižolzamrznjen izdelek29 kcal / 100 g
- Grašaksurovo83 kcal / 100 g
- Svež grah81 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 77 kcal, 4,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 39 kcal, 2,5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 116 kcal, 7,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 154 kcal, 9,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 193 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G760200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
