Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, z dodano maščobo
123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH7,9 g
Maščobe5,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 7,9 g 3%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 6,8 g 24%
- Sladkorji 3,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6,6 g | 7,9 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 9,9 g | 12 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 13 g | 16 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 20 g | 15 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Vrtni grahzamrznjeno, kuhano66 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odet78 kcal / 100 g
- Zeleni polovični grahkuhan122 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahkuhano60 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
- Graševinazrela semena, kuhana, z dodano soljo116 kcal / 100 g
- Stroki zelenega grahasurovi72 kcal / 100 g
- Polovljen grahzrela semena, kuhana, skuhana, s soljo116 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 123 kcal, 6,6 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 62 kcal, 3,3 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 185 kcal, 9,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 246 kcal, 13 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 308 kcal, 17 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ausnut F006532 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
