Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, dušen
85
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH11 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Sladkorji 5,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,7 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,1 g | 17 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 28 g | 1,9 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Zeleni grah in sladka koruzadušeno90 kcal / 100 g
- Sladkorni grahgloboko zamrznjen, dušen43 kcal / 100 g
- Zeleni fižolgloboko zamrznjeno, dušeno30 kcal / 100 g
- Vrtni grahzamrznjeno, surovo78 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odcedjen, s soljo78 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahsurovo62 kcal / 100 g
- Grahzamrznjeno, surovo68 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 85 kcal, 5,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 43 kcal, 2,7 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 128 kcal, 8,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 170 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 213 kcal, 14 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G760252 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
