Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah in sladka koruza
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
90
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH8,8 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 8,8 g 3%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 4,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,7 g | 8,8 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,9 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5,6 g | 13 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7,4 g | 18 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9,3 g | 22 g | 8,9 g |
Podobna živila
- Mešana zelenjava z grahom in korenjemdušena62 kcal / 100 g
- Zeleni grahdušen118 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavagrah in koruza, kuhano77 kcal / 100 g
- Korenje in grahdušeno, z maščobo in soljo76 kcal / 100 g
- Zrna koruze in zelenega grahakonzervirano, odcejeno100 kcal / 100 g
- Grah in korenjekuhan, s soljo52 kcal / 100 g
- Korenje in zeleni grahdušeno, z oljem, čebulo in česnom, s peteršiljem, nesoljeno63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah in sladka koruza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah in sladka koruza?
100 g živila Zeleni grah in sladka koruza vsebuje 90 kcal, 3,7 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah in sladka koruza?
50 g živila Zeleni grah in sladka koruza vsebuje 45 kcal, 1,9 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah in sladka koruza?
150 g živila Zeleni grah in sladka koruza vsebuje 135 kcal, 5,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah in sladka koruza?
200 g živila Zeleni grah in sladka koruza vsebuje 180 kcal, 7,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah in sladka koruza?
250 g živila Zeleni grah in sladka koruza vsebuje 225 kcal, 9,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X570653 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
