Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, pečen
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH12 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6,2 g 22%
- Sladkorji 6,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 30 g | 2,1 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Zeleni fižolgloboko zamrznjeno, pečeno34 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahsurovo62 kcal / 100 g
- Vrtni grahzamrznjeno, surovo78 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odet78 kcal / 100 g
- Grahzamrznjeno, surovo68 kcal / 100 g
- Sladkorni grahgloboko zamrznjen, dušen43 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Zeleni ali rumeni grahsuhi317 kcal / 100 g
- Grašaksurovo83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 92 kcal, 5,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 46 kcal, 2,9 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 138 kcal, 8,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 184 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 230 kcal, 15 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G760262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
