Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, kuhan
76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH9,9 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 9,9 g 4%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5,4 g 19%
- Sladkorji 5,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,8 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,2 g | 15 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9,6 g | 20 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25 g | 1,7 g |
Podobna živila
- Polovljen zeleni grahzrela semena, surova364 kcal / 100 g
- Zamrznjen zelen grahkuhan, odet78 kcal / 100 g
- Vrtni grahkuhano, kuhano v vodi81 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahkuhano60 kcal / 100 g
- Zrel grahkuhan117 kcal / 100 g
- Svež grahkuhan69 kcal / 100 g
- Sladkorni grahgloboko zamrznjen, kuhan40 kcal / 100 g
- Grahzamrznjeno, surovo68 kcal / 100 g
- Zeleni polovični grahkuhan122 kcal / 100 g
- Zeleni fižolgloboko zamrznjeno, kuhano28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni grah?
100 g živila Zeleni grah vsebuje 76 kcal, 4,8 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni grah?
50 g živila Zeleni grah vsebuje 38 kcal, 2,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni grah?
150 g živila Zeleni grah vsebuje 114 kcal, 7,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni grah?
200 g živila Zeleni grah vsebuje 152 kcal, 9,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni grah?
250 g živila Zeleni grah vsebuje 190 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G760232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
