Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt
Kalorije in hranilne vrednosti
with added sugar, average
105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH15 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 43 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekos sladkorjem82 kcal / 100 g
- Sadni ali aromatiziran jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, s sladkorji, povprečje92 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mlekoaromatizirano, s sladkorjem86 kcal / 100 g
- Navadni ali sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno73 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt?
100 g živila Yoghurt vsebuje 105 kcal, 3,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt?
50 g živila Yoghurt vsebuje 53 kcal, 1,9 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt?
150 g živila Yoghurt vsebuje 158 kcal, 5,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt?
200 g živila Yoghurt vsebuje 210 kcal, 7,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt?
250 g živila Yoghurt vsebuje 263 kcal, 9,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1192 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
