Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 50,4 mg 2%
- Holesterol 1,2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,76 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,15 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 11,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,1 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,2 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8,2 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 11 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
100 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d vsebuje 38 kcal, 4,1 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
50 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d vsebuje 19 kcal, 2,1 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
150 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d vsebuje 57 kcal, 6,2 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
200 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d vsebuje 76 kcal, 8,2 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
250 g živila Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d vsebuje 95 kcal, 10 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33245 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
