Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladoledni sendvič
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 37 g 14%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 129 mg 6%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Holin 8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4,3 g | 37 g | 8,6 g |
| 1 porcija | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 porciji | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ porcije | 35 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 3 g |
| 3 porcije | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 porcije | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6,4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8,6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
Podobna živila
- Sladoledni sendvič s piškotom240 kcal / 100 g
- Sladoledni sendvič s piškoti240 kcal / 100 g
- Lahhek vanilijev sladoledni sendvičnarejeno z lahkim sladoledom, vanilija186 kcal / 100 g
- Sladoled
- Sladoledni kornet sundae254 kcal / 100 g
- Sladoledni puding231 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled189 kcal / 100 g
- Smetanov sladoled210 kcal / 100 g
- Kornet za sladoled292 kcal / 100 g
- Jagodni sladoled178 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladoledni sendvič
Kako doma pripraviš sladoledni sendvič?
Na piškot položi nekoliko zmehčan sladoled, ga pokrij z drugim piškotom in rahlo stisni. Sendviče za približno dve uri zamrzni na pladnju, nato jih shrani v zaprti posodi.
Kako dolgo naj se sladoledni sendvič mehča pred jedjo?
Vzemi ga iz zamrzovalnika približno pet minut pred jedjo. Piškota se bosta lažje ugriznila, sladoled pa se ne bo tako hitro začel cediti.
Kako shraniš sladoledni sendvič, da piškota ne postaneta razmočena?
Shrani ga v nepredušno zaprti posodi v zamrzovalniku, najbolje v eni plasti ali z ločilnim papirjem med plastmi. Tako piškota manj vpijata vlago in sendvič ne prevzame vonjav drugih živil.
Kateri piškoti so najboljši za domač sladoledni sendvič?
Izberi ploščate, čvrste piškote, ki se ne drobijo preveč; dobri so mehkejši čokoladni piškoti ali oblate. Trdi in zelo krhki piškoti se ob ugrizu lažje zlomijo.
S čim postrežeš sladoledni sendvič?
Dobro se poda k svežim jagodam ali malinam, lahko pa ga povaljaš v sesekljanih oreščkih ali čokoladnih mrvicah. Za lažjo sladico ga nareži na manjše kose in postrezi s sadjem.
Ali lahko za sladoledni sendvič namesto piškotov uporabiš oblate?
Lahko: med dve oblatni ploščici namaži sladoled in sendvič pred rezanjem dobro zamrzni. Oblati se hitreje zmehčajo kot piškoti, zato ga pripravi tik pred postrežbo.
Ali sladoledni sendvič vsebuje gluten in mleko?
Običajno da: piškoti pogosto vsebujejo pšenico, sladoled pa mleko. Sestava se lahko razlikuje, zato pri alergiji preveri navedene sestavine in opozorila za alergene.
Vir: USDA FoodData Central 172226 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
