Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladoledni sendvič s piškotom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 240 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 162 mg 7%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 68 mg 1%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3,7 g | 38 g | 7,4 g |
| 1 porcija | 82 g | 197 | 3 g | 32 g | 6,1 g |
| 2 porciji | 164 g | 394 | 6,1 g | 63 g | 12 g |
| ½ porcije | 41 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3 g |
| 3 porcije | 246 g | 590 | 9,1 g | 95 g | 18 g |
| 4 porcije | 328 g | 787 | 12 g | 126 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,9 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5,6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7,4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9,3 g | 96 g | 19 g |
Podobna živila
- Sladoledni sendvič237 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s kremo477 kcal / 100 g
- Lahhek vanilijev sladoledni sendvičnarejeno z lahkim sladoledom, vanilija186 kcal / 100 g
- Sendvič z vaniljevim sladoledompiškot z okusom čokolade280 kcal / 100 g
- Sladoledni kornet sundae254 kcal / 100 g
- Sladoled
- Ovseni sendvič piškotovseni sendvič, kremni nadev398 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladoledni sendvič s piškotom
Kako doma pripraviš sladoledni sendvič s piškotom?
Na en piškot daj kepico rahlo zmehčanega sladoleda, pokrij z drugim piškotom in nežno stisni. Sendviče za eno do dve uri postavi v zamrzovalnik, da se strdijo.
Kateri piškoti so najboljši za sladoledni sendvič?
Izberi mehke, žvečljive piškote, ki se ne lomijo, ko jih stisneš; čokoladni piškoti so klasična izbira. Pred sestavljanjem jih povsem ohladi, sicer se bo sladoled hitro stopil.
Kako dolgo lahko sladoledni sendvič s piškotom hraniš v zamrzovalniku?
Posamezne sendviče zavij ali jih spravi v nepredušno posodo, da piškoti ne prevzamejo vonjav in se ne izsušijo. Najboljši so v nekaj tednih; če se povsem stopijo, jih ne zamrzuj znova.
Kako preprečiš, da bi sladoledni sendvič s piškotom med jedjo prehitro razpadel?
Po sestavljanju ga najprej dobro zamrzni in vzemi iz zamrzovalnika tik pred postrežbo. Če je trd kot kamen, ga pusti nekaj minut na sobni temperaturi, da piškot in sladoled nekoliko popustita.
S čim postreči sladoledni sendvič s piškotom?
Dobro se poda k svežim jagodam ali malinam, lahko pa ga povaljaš v sesekljanih oreščkih, čokoladnih mrvicah ali kokosovi moki. Za izrazitejši okus uporabi čokoladni sladoled med vaniljevima piškotoma.
S čim lahko nadomestiš sladoled v sladolednem sendviču s piškotom?
Za različico brez mlečnih sestavin uporabi rastlinski sladoled, na primer iz ovsa ali kokosa; piškoti naj bodo prav tako brez mleka in jajc, če se jim želiš izogniti. Za hitro različico lahko med piškota namažeš zamrznjen bananin pire, vendar bo tekstura mehkejša.
Ali lahko sladoledni sendvič s piškotom pripraviš vnaprej za zabavo?
Da. Sestavi jih dan prej, vsakega posebej zavij in shrani v zamrzovalniku; tik pred postrežbo odstrani ovoj, da se na piškotih ne nabere kondenz.
Vir: USDA FoodData Central 172227 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
