Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni sendvič piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
ovseni sendvič, kremni nadev
398
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH53 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 398 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 31 g —
- Natrij 444 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 8,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,67 mg 6%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Podobna živila
- Ovseni sendvič piškotis kremnim nadevom398 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s čokoladnimi koščkikremni nadev425 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s kremo477 kcal / 100 g
- Vanilijev sendvič piškotbrez glutena, vanilijev sendvič, kremni nadev493 kcal / 100 g
- Vanilijevi sendvič piškotis kremnim nadevom483 kcal / 100 g
- Piškot sendvič iz sladkornih vafljev kremno polnilo502 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškot s kremnim nadevombrez glutena, čokoladni sendvič, kremni nadev474 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškotis kremnim nadevom, navadni464 kcal / 100 g
- Ovseni piškot s sadjemz dodanimi vlakninami, komercialni472 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni sendvič piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni sendvič piškot?
100 g živila Ovseni sendvič piškot vsebuje 398 kcal, 2,6 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni sendvič piškot?
50 g živila Ovseni sendvič piškot vsebuje 199 kcal, 1,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni sendvič piškot?
150 g živila Ovseni sendvič piškot vsebuje 597 kcal, 3,9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni sendvič piškot?
200 g živila Ovseni sendvič piškot vsebuje 796 kcal, 5,2 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni sendvič piškot?
250 g živila Ovseni sendvič piškot vsebuje 995 kcal, 6,5 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7261 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
