Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni sendvič piškoti
Kalorije in hranilne vrednosti
s kremnim nadevom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 398 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 31 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 8,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,67 mg 6%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 porcija | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 porciji | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ porcije | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 porcije | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 porcije | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Podobna živila
- Ovseni sendvič piškotovseni sendvič, kremni nadev398 kcal / 100 g
- Sendvič piškoti s čokoladnimi kapljicamis kremnim nadevom425 kcal / 100 g
- Vanilijevi sendvič piškotis kremnim nadevom483 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s čokoladnimi koščkikremni nadev425 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškotis kremnim nadevom, navadni464 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškoti za posebne prehranske namenes kremnim nadevom, za posebne prehranske namene461 kcal / 100 g
- Vanilijev sendvič piškotbrez glutena, vanilijev sendvič, kremni nadev493 kcal / 100 g
- Oseni piškotikomercialno pripravljeno, navadno450 kcal / 100 g
- Brezglutenski vanilijevi sendvič piškotibrez glutena, s kremnim nadevom493 kcal / 100 g
- Ovseni piškotiz rozinami441 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni sendvič piškoti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni sendvič piškoti?
100 g živila Ovseni sendvič piškoti vsebuje 398 kcal, 2,6 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (38 g) živila Ovseni sendvič piškoti?
1 porcija (38 g) živila Ovseni sendvič piškoti vsebuje 151 kcal, 1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (76 g) živila Ovseni sendvič piškoti?
2 porciji (76 g) živila Ovseni sendvič piškoti vsebuje 302 kcal, 2 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (19 g) živila Ovseni sendvič piškoti?
½ porcije (19 g) živila Ovseni sendvič piškoti vsebuje 76 kcal, 0,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (114 g) živila Ovseni sendvič piškoti?
3 porcije (114 g) živila Ovseni sendvič piškoti vsebuje 454 kcal, 3 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (152 g) živila Ovseni sendvič piškoti?
4 porcije (152 g) živila Ovseni sendvič piškoti vsebuje 605 kcal, 4 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni sendvič piškoti?
50 g živila Ovseni sendvič piškoti vsebuje 199 kcal, 1,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni sendvič piškoti?
150 g živila Ovseni sendvič piškoti vsebuje 597 kcal, 3,9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171842 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
