Veste, kaj je na vašem krožniku
Vanilijevi sendvič piškoti
Kalorije in hranilne vrednosti
s kremnim nadevom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 483 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 39 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,11 mg 13%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 4,5 g | 71 g | 20 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 137 | 1,3 g | 20 g | 5,7 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 274 | 2,6 g | 40 g | 11 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 68 | 0,6 g | 10 g | 2,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 411 | 3,8 g | 60 g | 17 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 548 | 5,1 g | 80 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,3 g | 35 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 6,8 g | 106 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 9 g | 141 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 11 g | 177 g | 50 g |
Podobna živila
- Brezglutenski vanilijevi sendvič piškotibrez glutena, s kremnim nadevom493 kcal / 100 g
- Vanilijev sendvič piškotaromatizirano polnilo, komercialno485 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s čokoladonadev iz vanilijeve kreme, oblit s čokolado, komercialno523 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškotis kremnim nadevom, navadni464 kcal / 100 g
- Ovseni sendvič piškotis kremnim nadevom398 kcal / 100 g
- Sendvič piškoti s čokoladnimi kapljicamis kremnim nadevom425 kcal / 100 g
- Ovseni sendvič piškotovseni sendvič, kremni nadev398 kcal / 100 g
- Piškot sendvič iz sladkornih vafljev kremno polnilo502 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškoti z dodatnim kremnim nadevomz dodatnim kremnim nadevom497 kcal / 100 g
- Polnjen piškotsladek, s kremnim in marmeladnim nadevom, komercialen472 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vanilijevi sendvič piškoti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vanilijevi sendvič piškoti?
100 g živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 483 kcal, 4,5 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
1 porcija (28,4 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 137 kcal, 1,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
2 porciji (56,7 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 274 kcal, 2,6 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
½ porcije (14,2 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 68 kcal, 0,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
3 porcije (85,1 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 411 kcal, 3,8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
4 porcije (113,4 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 548 kcal, 5,1 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vanilijevi sendvič piškoti?
50 g živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 242 kcal, 2,3 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vanilijevi sendvič piškoti?
150 g živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 725 kcal, 6,8 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172737 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
