Veste, kaj je na vašem krožniku
Vanilijevi sendvič piškoti
Kalorije in hranilne vrednosti
s kremnim nadevom, z zmanjšano vsebnostjo maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 423 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 76 g 28%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 38 g —
- Natrij 354 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 1,2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4,2 g | 76 g | 10 g |
| 1 porcija | 48 g | 203 | 2 g | 37 g | 5 g |
| 2 porciji | 96 g | 406 | 4 g | 73 g | 10 g |
| ½ porcije | 24 g | 102 | 1 g | 18 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 144 g | 609 | 6 g | 110 g | 15 g |
| 4 porcije | 192 g | 812 | 8 g | 146 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,1 g | 38 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6,3 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8,3 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 190 g | 26 g |
Podobna živila
- Brezglutenski vanilijevi sendvič piškotibrez glutena, s kremnim nadevom493 kcal / 100 g
- Vanilijev sendvič piškotkremno polnilo, z manj maščobami423 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškotis kremnim nudenjem, z zmanjšano vsebnostjo maščob436 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s čokoladonadev iz vanilijeve kreme, z zmanjšano vsebnostjo maščob, komercialno444 kcal / 100 g
- Sladoledni sendvičz manj maščobami, vaniljev, s piškotom z okusom čokolade186 kcal / 100 g
- Sendvič krekers s arašidovim namazomtip sendviča, polnjen z arašidovim namazom, z zmanjšano vsebnostjo maščob437 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškoti za posebne prehranske namenes kremnim nadevom, za posebne prehranske namene461 kcal / 100 g
- Ovseni sendvič piškotis kremnim nadevom398 kcal / 100 g
- Vanilijev vafljev piškotz nižjo vsebnostjo maščob441 kcal / 100 g
- Lahhek vanilijev sladoledni sendvičvanilija, lahko, brez dodanega sladkorja200 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vanilijevi sendvič piškoti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vanilijevi sendvič piškoti?
100 g živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 423 kcal, 4,2 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (48 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
1 porcija (48 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 203 kcal, 2 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (96 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
2 porciji (96 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 406 kcal, 4 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (24 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
½ porcije (24 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 102 kcal, 1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (144 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
3 porcije (144 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 609 kcal, 6 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (192 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti?
4 porcije (192 g) živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 812 kcal, 8 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vanilijevi sendvič piškoti?
50 g živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 212 kcal, 2,1 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vanilijevi sendvič piškoti?
150 g živila Vanilijevi sendvič piškoti vsebuje 635 kcal, 6,3 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171868 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
