Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahhek vanilijev sladoledni sendvič
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno z lahkim sladoledom, vanilija
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 186 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 40 g 14%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 146 mg 6%
- Holesterol 7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 2,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 0,09 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 41 mg 1%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 1 porcija | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2,1 g |
| 2 porciji | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 35 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6,4 g |
| 4 porcije | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Podobna živila
- Sladoledni sendvič237 kcal / 100 g
- Lahek sladoled z okusom vanilije181 kcal / 100 g
- Vanilijev sladoledlahhek180 kcal / 100 g
- Sendvič z vaniljevim sladoledompiškot z okusom čokolade280 kcal / 100 g
- Sladoledni sendvič s piškotom240 kcal / 100 g
- Vanilijevi sendvič piškotis kremnim nadevom, z zmanjšano vsebnostjo maščob423 kcal / 100 g
- Rahel sladoled Creamsiclelahko165 kcal / 100 g
- Vanilijev sendvič piškotkremno polnilo, z manj maščobami423 kcal / 100 g
- Manj masten vaniljev sladoledpribližno 3 %155 kcal / 100 g
- Vaniljev mlečni sladoledbrez dodanega sladkorja105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahhek vanilijev sladoledni sendvič
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič?
100 g živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič vsebuje 186 kcal, 4,3 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (70 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič?
1 porcija (70 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič vsebuje 130 kcal, 3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (140 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič?
2 porciji (140 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič vsebuje 260 kcal, 6 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (35 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič?
½ porcije (35 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič vsebuje 65 kcal, 1,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (210 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič?
3 porcije (210 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič vsebuje 391 kcal, 9 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (280 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič?
4 porcije (280 g) živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič vsebuje 521 kcal, 12 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič?
50 g živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič vsebuje 93 kcal, 2,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič?
150 g živila Lahhek vanilijev sladoledni sendvič vsebuje 279 kcal, 6,4 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172229 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
