Veste, kaj je na vašem krožniku
Strawberry yogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 42 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3,4 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5,1 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6,8 g | 30 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 8,5 g | 38 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Chocolate yogurt120 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Hazelnut yogurt119 kcal / 100 g
- Mocca yogurt99 kcal / 100 g
- Bifidus yogurtplain66 kcal / 100 g
- Yoghurtwith added sugar, average105 kcal / 100 g
- Strawberry yoghurtTine86 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Strawberry yogurt
Kako izbereš jagodni jogurt z več pravimi jagodami?
Na seznamu sestavin poišči jagode ali jagodni pire, ne le jagodne arome. Če želiš manj sladek okus, primerjaj količino sladkorjev med izdelki.
Ali lahko jagodni jogurt uporabiš pri peki?
Da: vmešaj ga v maso za mafine ali biskvit, vendar računaj, da bo pecivo zaradi njega bolj vlažno in sladko. Za bolj izrazit jagodni okus dodaj še sesekljane sveže jagode.
Kako shraniš jagodni jogurt po odprtju?
Pokrij ga in takoj postavi nazaj v hladilnik. Jemlji ga s čisto žlico in ga porabi čim prej, saj se odprt jogurt hitreje pokvari.
Ali lahko jagodni jogurt zamrzneš?
Lahko, vendar se po odtajanju pogosto loči in postane zrnast. Zamrznjenega raje uporabi v smutiju ali ga zmiksaj z zamrznjenimi jagodami.
S čim se jagodni jogurt dobro ujame za zajtrk?
Zmešaj ga z ovsenimi kosmiči in svežimi jagodami ali ga prelij čez kašo. Za hrustljavost dodaj orehe ali semena tik pred jedjo.
S čim lahko v receptu nadomestiš jagodni jogurt?
Uporabi navadni jogurt in vanj zmešaj pretlačene jagode; tako sam uravnavaš sadni okus in sladkost. Če recept zahteva gladko zmes, jagode prej zmiksaj.
Kako se jagodni jogurt razlikuje od grškega jogurta z okusom jagode?
Grški jogurt z okusom jagode ima več beljakovin: 8,17 g na 100 g, jagodni jogurt pa 3,4 g. Zato je grška različica gostejša in bolj nasitna na žlico.
Vir: Swiss FSVO 53 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
