Veste, kaj je na vašem krožniku
Mlečni napitek
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,8 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,9 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,7 g | 16 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 7,6 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 9,5 g | 27 g | 12 g |
Podobna živila
- Čokoladni mlečni napitek83 kcal / 100 g
- Jagodni mlečni napitekpretresen
- Kakavov mlečni napiteknizkokalorično48 kcal / 100 g
- Sladkan mlečni napitek3,5 % maščobe, aromatiziran, sladkan78 kcal / 100 g
- Mlečni napitek z jagodo154 kcal / 100 g
- Jagodni mlečni šejk66 kcal / 100 g
- Čokoladni milkshake2% maščobe, pripravljeno za zaužitje89 kcal / 100 g
- Jagodni milkshakehitra hrana113 kcal / 100 g
- Milkshake81 kcal / 100 g
- Vanilijev milkshakehitra hrana148 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mlečni napitek
Kako doma pripraviš gost mlečni napitek?
V mešalniku na kratko zmiksaj hladno mleko in sladoled, približno 20–30 sekund; za gostejši napitek dodaj več sladoleda, za redkejšega pa malo mleka. Postrezi ga takoj, preden se sladoled stopi.
Kako narediš mlečni napitek brez sladoleda?
Mleko zmiksaj z navadnim jogurtom in zamrznjeno banano, ki napitek zgosti in ohladi. Za čokoladno različico dodaj kakav, za sadno pa pest zamrznjenih jagod.
Kako dolgo lahko mlečni napitek hraniš v hladilniku?
Najboljši je takoj po pripravi. Če ga ne popiješ, ga pokritega shrani v hladilniku in porabi v enem dnevu; pred pitjem ga dobro pretresi, saj se sestavine lahko ločijo.
Kaj se dobro poda k mlečnemu napitku?
Kremast mlečni napitek se pogosto postreže ob burgerju in krompirčku, lahko pa ga ponudiš tudi ob palačinkah ali kot sladico po obroku. Čokoladna različica se lepo ujame z vaniljevim sladoledom, sadna pa s svežimi jagodami.
S čim lahko v mlečnem napitku nadomestiš kravje mleko?
Uporabi nesladkan sojin, ovsen ali mandljev napitek. Za gosto teksturo dodaj rastlinski sladoled ali zamrznjeno banano; pri že sladkanem rastlinskem napitku zmanjšaj dodatno sladilo.
Ali lahko v mlečni napitek dodaš surovo jajce?
Raje ne: surovo jajce lahko vsebuje bakterije, ki povzročijo zastrupitev s hrano. Za še bolj kremasto teksturo uporabi dodaten sladoled ali žlico gostega jogurta.
Vir: BEDCA (Spain) 1230 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
