Veste, kaj je na vašem krožniku

Milkshake

Kalorije in hranilne vrednosti

brez čokolade, suha mešanica, nepripravljeno

329
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH51 g
Maščobe2,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 329 kcal —
  • Beljakovine 24 g 47%
  • Ogljikovi hidrati 51 g 19%
  • Maščobe 2,6 g 3%
  • Nasičene maščobe 2,1 g 10%
  • Vlaknine 1,6 g 6%
  • Sladkorji 51 g —
  • Natrij 780 mg 34%
  • Holesterol 14 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 246 µg 27%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 2,4 µg 100%
  • Holin 107 mg 19%

Minerali

  • Kalcij 880 mg 68%
  • Železo 7,7 mg 43%
  • Magnezij 200 mg 48%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalij 2200 mg 47%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Baker 0,8 mg 89%
  • Selen 14,3 µg 26%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32924 g51 g2,6 g
50 g50 g16512 g26 g1,3 g
150 g150 g49435 g77 g3,9 g
200 g200 g65847 g103 g5,2 g
250 g250 g82359 g128 g6,5 g

Vprašanja o živilu Milkshake

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Milkshake?

100 g živila Milkshake vsebuje 329 kcal, 24 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Milkshake?

50 g živila Milkshake vsebuje 165 kcal, 12 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Milkshake?

150 g živila Milkshake vsebuje 494 kcal, 35 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Milkshake?

200 g živila Milkshake vsebuje 658 kcal, 47 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Milkshake?

250 g živila Milkshake vsebuje 823 kcal, 59 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5530 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin