Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirana, odcejena
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 23 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 34 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 46 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 57 g | 0 g | 1 g |
Podobna živila
- Tuna v oljukonzervirana192 kcal / 100 g
- Tuna v lastnem soku107 kcal / 100 g
- Bela tuna v konzervibela, konzervirana v vodi, odcejena128 kcal / 100 g
- Bela tunav oljčni olji, v pločevinki, odcejena192 kcal / 100 g
- Morska tunasvež, kuhan, odcejen, brez olja, s soljo137 kcal / 100 g
- Tunsamo meso, pečeno136 kcal / 100 g
- Beli tunkonzervirano v olju, odcedeno, nesoljeno186 kcal / 100 g
- Lososkonzervirano, odcedjeno144 kcal / 100 g
- Rumenoplavutni tunv slanici v pločevini, odcedjeno127 kcal / 100 g
- Sesekljan tunv paradižnikovi omaki, v pločevinki, odcedjeno140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna?
100 g živila Tuna vsebuje 95 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna?
50 g živila Tuna vsebuje 48 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna?
150 g živila Tuna vsebuje 143 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna?
200 g živila Tuna vsebuje 190 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna?
250 g živila Tuna vsebuje 238 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T121902 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
