Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjena, pečena na žaru
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine31 g
OH0 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 31 g 62%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2,1 g |
Podobna živila
- Pečena tunana plošči200 kcal / 100 g
- Trskagloboko zamrznjena, pečena na žaru95 kcal / 100 g
- Tunov zrezekmariniran, pečen na žaru184 kcal / 100 g
- Rumenoplavuti tungloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)121 kcal / 100 g
- Tunsamo meso, pečeno136 kcal / 100 g
- Zamrznjena postrvpečena na žaru161 kcal / 100 g
- Albakoragloboko zamrznjeno, kuhano109 kcal / 100 g
- Globoko zamrznjen losospečen na žaru206 kcal / 100 g
- Morski tunsvež, pečen ali na žaru, brez olja, s soljo149 kcal / 100 g
- Jastoggloboko zamrznjen, pečen na žaru119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna?
100 g živila Tuna vsebuje 131 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna?
50 g živila Tuna vsebuje 66 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna?
150 g živila Tuna vsebuje 197 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna?
200 g živila Tuna vsebuje 262 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna?
250 g živila Tuna vsebuje 328 kcal, 77 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T121272 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
