Veste, kaj je na vašem krožniku
Jastog
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, pečen na žaru
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 47 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 58 g | 0 g | 7,1 g |
Podobna živila
- Severni jastogsurovo77 kcal / 100 g
- Ameriški jastogseverni, kuhan ali na pari89 kcal / 100 g
- Kozicegloboko zamrznjene, pečene na žaru128 kcal / 100 g
- Trskagloboko zamrznjena, pečena na žaru95 kcal / 100 g
- Pokrovačagloboko zamrznjena, pečena na žaru93 kcal / 100 g
- Rečni rakgloboko zamrznjen, kuhan61 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish deep-frozen115 kcal / 100 g
- Tunagloboko zamrznjena, pečena na žaru131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jastog
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jastog?
100 g živila Jastog vsebuje 119 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jastog?
50 g živila Jastog vsebuje 60 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jastog?
150 g živila Jastog vsebuje 179 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jastog?
200 g živila Jastog vsebuje 238 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jastog?
250 g živila Jastog vsebuje 298 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T730272 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
