Veste, kaj je na vašem krožniku
Jastog
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, ocvrt brez maščobe (v ponvi)
99
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 99 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 39 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
Podobna živila
- Severni jastogsurovo77 kcal / 100 g
- Ameriški jastogseverni, kuhan ali na pari89 kcal / 100 g
- Potočni rakgloboko zamrznjen, ocvrt brez maščobe, v ponvi79 kcal / 100 g
- Kozicegloboko zamrznjene, ocvrte brez maščobe (v ponvi)109 kcal / 100 g
- Kozicakuhana, ocvrta brez maščobe (v ponvi)112 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish deep-frozen fried without fat96 kcal / 100 g
- Navadna kozicapanirana, globoko zamrznjena, ocvrta brez maščobe (v ponvi)360 kcal / 100 g
- Škamppanirano, ocvrto282 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jastog
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jastog?
100 g živila Jastog vsebuje 99 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jastog?
50 g živila Jastog vsebuje 50 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jastog?
150 g živila Jastog vsebuje 149 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jastog?
200 g živila Jastog vsebuje 198 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jastog?
250 g živila Jastog vsebuje 248 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T730282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
