Veste, kaj je na vašem krožniku
Jastog
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, kuhan
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 37 g | 0 g | 5,9 g |
Podobna živila
- Severni jastogsurovo77 kcal / 100 g
- Ameriški jastogseverni, kuhan ali na pari89 kcal / 100 g
- Ameriški severni jastogsurovo77 kcal / 100 g
- Rečni rakgloboko zamrznjen, kuhan61 kcal / 100 g
- Kozicegloboko zamrznjene, dušene94 kcal / 100 g
- Rep jastogav slanici, odcejeno70 kcal / 100 g
- Kozicazamrznjeno, surovo75 kcal / 100 g
- Škampkuhano86 kcal / 100 g
- Navadna kozicagloboko zamrznjena, kuhana94 kcal / 100 g
- Morski sadežikuhano, zamrznjeno80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jastog
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jastog?
100 g živila Jastog vsebuje 80 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jastog?
50 g živila Jastog vsebuje 40 kcal, 7,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jastog?
150 g živila Jastog vsebuje 120 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jastog?
200 g živila Jastog vsebuje 160 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jastog?
250 g živila Jastog vsebuje 200 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T730232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
