Veste, kaj je na vašem krožniku
Rečni rak
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, kuhan
61
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 61 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 14 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 6,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 21 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 28 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 35 g | 0 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Potočni raksladkovodni, kuhan71 kcal / 100 g
- Sladkovodni rakoluščeno, kuhano, ohlajeno, vnaprej pakirano83 kcal / 100 g
- Rakmešane vrste, divje, kuhano, vlažna toplota82 kcal / 100 g
- Jastoggloboko zamrznjen, kuhan80 kcal / 100 g
- Navadna kozicagloboko zamrznjena, kuhana94 kcal / 100 g
- Konzerviran rakkonzervirano71 kcal / 100 g
- Kozicegloboko zamrznjene, dušene94 kcal / 100 g
- Kozicazamrznjeno, surovo75 kcal / 100 g
- Meso jastoga ali potočnega rakakupljeno, kuhano98 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rečni rak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rečni rak?
100 g živila Rečni rak vsebuje 61 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rečni rak?
50 g živila Rečni rak vsebuje 31 kcal, 6,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rečni rak?
150 g živila Rečni rak vsebuje 92 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rečni rak?
200 g živila Rečni rak vsebuje 122 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rečni rak?
250 g živila Rečni rak vsebuje 153 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T710232 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
