Veste, kaj je na vašem krožniku
Rečni rak
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, v osnovni beli omaki s smetano
121
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH2,4 g
Maščobe9,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 4,3 g 22%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,6 g | 2,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,3 g | 1,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 9,9 g | 3,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13 g | 4,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 6 g | 24 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rečni rak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rečni rak?
100 g živila Rečni rak vsebuje 121 kcal, 6,6 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rečni rak?
50 g živila Rečni rak vsebuje 61 kcal, 3,3 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rečni rak?
150 g živila Rečni rak vsebuje 182 kcal, 9,9 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rečni rak?
200 g živila Rečni rak vsebuje 242 kcal, 13 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rečni rak?
250 g živila Rečni rak vsebuje 303 kcal, 17 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y6A4000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
