Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso jastoga ali potočnega raka
Kalorije in hranilne vrednosti
kupljeno, kuhano
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 34 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 45 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 56 g | 0 g | 2 g |
Podobna živila
- Meso raka yabbykuhan, brez dodane maščobe100 kcal / 100 g
- Sladkovodni rakoluščeno, kuhano, ohlajeno, vnaprej pakirano83 kcal / 100 g
- Rečni rakmešane vrste, gojeno, kuhano, vlažna toplota87 kcal / 100 g
- Meso rakovicekupljeno kuhano88 kcal / 100 g
- Belo in rjavo meso rakakupljeno kuhano, tehta se z oklepom51 kcal / 100 g
- Rakmešane vrste, divje, kuhano, vlažna toplota82 kcal / 100 g
- Hlapeckuhano, tehtano z lupino37 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish76 kcal / 100 g
- Crustacean lobster92 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso jastoga ali potočnega raka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
100 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 98 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
50 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 49 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
150 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 147 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
200 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 196 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
250 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 245 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: ausnut F005227 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
