Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso jastoga ali potočnega raka
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 20 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 30 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 40 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 51 g | 0 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Rečni raksurovo68 kcal / 100 g
- Meso rakovicesurovo88 kcal / 100 g
- Jastogsurov93 kcal / 100 g
- Meso morskega raka Moreton Baysurovo88 kcal / 100 g
- Crustacean lobster92 kcal / 100 g
- Rakmešane vrste, divje, surovo77 kcal / 100 g
- Škampsurovo93 kcal / 100 g
- Sladkovodni rakoluščeno, kuhano, ohlajeno, vnaprej pakirano83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso jastoga ali potočnega raka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
100 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 88 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
50 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 44 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
150 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 132 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
200 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 176 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso jastoga ali potočnega raka?
250 g živila Meso jastoga ali potočnega raka vsebuje 220 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: ausnut F005228 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
