Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjena, ocvrta brez maščobe, v pečici
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine31 g
OH0 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 31 g 61%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 46 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 61 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 77 g | 0 g | 2 g |
Podobna živila
- Pečena tunana plošči200 kcal / 100 g
- Rumenoplavuti tungloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)121 kcal / 100 g
- Albakoragloboko zamrznjeno, dušeno143 kcal / 100 g
- Trskagloboko zamrznjena, pečena v pečici brez maščobe93 kcal / 100 g
- Tunsamo meso, pečeno136 kcal / 100 g
- Zamrznjena postrvocvrta brez maščobe, v pečici163 kcal / 100 g
- Krapgloboko zamrznjen, pečen v pečici brez maščobe150 kcal / 100 g
- Postrvocvrta brez maščobe, v pečici197 kcal / 100 g
- Losospečen v pečici brez maščobe198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna?
100 g živila Tuna vsebuje 130 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna?
50 g živila Tuna vsebuje 65 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna?
150 g živila Tuna vsebuje 195 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna?
200 g živila Tuna vsebuje 260 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna?
250 g živila Tuna vsebuje 325 kcal, 77 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T121262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
