Veste, kaj je na vašem krožniku
Losos
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen v pečici brez maščobe
198
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 198 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 57 g | 0 g | 30 g |
Podobna živila
- Rožnati losospečen brez maščobe (v ponvi)145 kcal / 100 g
- Pacifiški lososocvrt brez maščobe, v ponvi208 kcal / 100 g
- Globoko zamrznjen losospečen brez maščobe, v pečici198 kcal / 100 g
- Paniran losospečen, pražen, ocvrt, na žaru ali na žaru za peko na prostem, brez dodane maščobe297 kcal / 100 g
- Losos čavičocvrt brez maščobe, v ponvi208 kcal / 100 g
- Postrvocvrta brez maščobe, v pečici197 kcal / 100 g
- Lososasta postrvpraženo/pečeno v pon dodatne maščobe146 kcal / 100 g
- File lososapečen na ponvi272 kcal / 100 g
- Lososov zrezekocvrt224 kcal / 100 g
- Tunaocvrta brez maščobe, v pečici165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Losos
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Losos?
100 g živila Losos vsebuje 198 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Losos?
50 g živila Losos vsebuje 99 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Losos?
150 g živila Losos vsebuje 297 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Losos?
200 g živila Losos vsebuje 396 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Losos?
250 g živila Losos vsebuje 495 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T410062 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
