Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta brez maščobe, v pečici
165
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 165 kcal —
- Beljakovine 27 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 68 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Trskapečena brez maščobe, v pečici92 kcal / 100 g
- Rumenoplavuti tunpečen brez maščobe (v ponvi)121 kcal / 100 g
- Postrvocvrta brez maščobe, v pečici197 kcal / 100 g
- Losospečen v pečici brez maščobe198 kcal / 100 g
- Tunsamo meso, pečeno136 kcal / 100 g
- Albakoraocvrto brez maščobe (popečeno v ponvi)143 kcal / 100 g
- Krapocvrt brez maščobe, v pečici150 kcal / 100 g
- Inčuniocvrto brez maščobe, pečica231 kcal / 100 g
- Konjsko mesopečeno brez maščobe, v pečici150 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna?
100 g živila Tuna vsebuje 165 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna?
50 g živila Tuna vsebuje 83 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna?
150 g živila Tuna vsebuje 248 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna?
200 g živila Tuna vsebuje 330 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna?
250 g živila Tuna vsebuje 413 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T121162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
