Veste, kaj je na vašem krožniku
Lososov zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt
224
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 224 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 19%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 59 g | 0 g | 36 g |
Podobna živila
- File lososapečen na ponvi272 kcal / 100 g
- Losospečen na žaru206 kcal / 100 g
- Lososov polpetocvrta, z dodano maščobo196 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekocvrt175 kcal / 100 g
- Goveji zrezekocvrt199 kcal / 100 g
- Pacifiški lososocvrt brez maščobe, v ponvi208 kcal / 100 g
- Ovčji zrezekpečen498 kcal / 100 g
- Postrvji fileocvrt183 kcal / 100 g
- Rožnati losospečen brez maščobe (v ponvi)145 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lososov zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lososov zrezek?
100 g živila Lososov zrezek vsebuje 224 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lososov zrezek?
50 g živila Lososov zrezek vsebuje 112 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lososov zrezek?
150 g živila Lososov zrezek vsebuje 336 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lososov zrezek?
200 g živila Lososov zrezek vsebuje 448 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lososov zrezek?
250 g živila Lososov zrezek vsebuje 560 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y640312 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
