Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt
175
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe7,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 175 kcal —
- Beljakovine 27 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,7 g 10%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0,1 g | 19 g |
Podobna živila
- Svinjski zrezek iz hrbtapečen brez maščobe (v pečici)176 kcal / 100 g
- Paniran svinjski zrezekocvrt234 kcal / 100 g
- Pust svinjski zrezekpečen, ocvrt, na žaru ali z žara, z dodano maščobo182 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz vratugloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)205 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz plečasveže, pleče, boston butt, samo pusto meso, kuhano, dušeno233 kcal / 100 g
- Svinjski kotletocvrt230 kcal / 100 g
- Rezina svinjske ribiceocvrta128 kcal / 100 g
- Goveji zrezekocvrt199 kcal / 100 g
- Svinjski polpetocvrt280 kcal / 100 g
- Svinjska plečaocvrta163 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 175 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 88 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 263 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 350 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 438 kcal, 66 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y335012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
