Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt, z dušenim korenjem in grahom
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH3,4 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15 g | 3,4 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,7 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 23 g | 5,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 31 g | 6,9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 38 g | 8,6 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 130 kcal, 15 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 65 kcal, 7,7 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 195 kcal, 23 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 260 kcal, 31 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 325 kcal, 38 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y3A2000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
