Veste, kaj je na vašem krožniku
Pust svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen, ocvrt, na žaru ali z žara, z dodano maščobo
182
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0 g
Maščobe5,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 34 g 67%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 51 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 67 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 84 g | 0 g | 13 g |
Podobna živila
- Svinjski kotletpust, pečen, ocvrt, pražen, pečen na žaru ali pripravljen na žaru, z dodano maščobo182 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek
- Pusta svinjska pečenkapečena ali pražena, z dodano maščobo180 kcal / 100 g
- Goveji zrezekpust, pečen, pražen, ocvrt, pečen na žaru ali žaru BBQ, z dodano maščobo156 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz stegna brez kostipusto, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe157 kcal / 100 g
- Telečji kotletpusto, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali na žaru barbecue, brez dodane maščobe144 kcal / 100 g
- Zrezki svinjske plečevrat, pečeno na žaru, pusto in mastno292 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletpusto, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali žaru barbecue, z dodano maščobo188 kcal / 100 g
- Pusti ledveni zrezki slaninepečeni na žaru158 kcal / 100 g
- Pusta šunkapečena na žaru119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pust svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pust svinjski zrezek?
100 g živila Pust svinjski zrezek vsebuje 182 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pust svinjski zrezek?
50 g živila Pust svinjski zrezek vsebuje 91 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pust svinjski zrezek?
150 g živila Pust svinjski zrezek vsebuje 273 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pust svinjski zrezek?
200 g živila Pust svinjski zrezek vsebuje 364 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pust svinjski zrezek?
250 g živila Pust svinjski zrezek vsebuje 455 kcal, 84 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: ausnut F010362 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
