Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
pust, pečen, pražen, ocvrt, pečen na žaru ali žaru BBQ, z dodano maščobo
156
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 156 kcal —
- Beljakovine 27 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Goveji zrezek iz pljučnepećeno na žaru/praženo v ponvi182 kcal / 100 g
- Goveji zrezek ali pečenkasestavljeni kosi, pusti in mastni, kuhano245 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz hrbtapečen v pečici brez maščobe162 kcal / 100 g
- Goveji zrezek za cvrtjepripravljen140 kcal / 100 g
- Goveji zrezek pljučne pečenipeceno na žaru malo pečeno, pusto166 kcal / 100 g
- Goveji rebrni zrezekpust, pečen na žaru ali v ponvi198 kcal / 100 g
- Pust svinjski zrezekpečen, ocvrt, na žaru ali z žara, z dodano maščobo182 kcal / 100 g
- Svinjski kotletpust, pečen, ocvrt, pražen, pečen na žaru ali pripravljen na žaru, z dodano maščobo182 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekpust, kuhan, pripravljen v posodi, kuhan v mikrovalovni pečici, poširan, kuhan na pari ali dušen, brez dodane maščobe175 kcal / 100 g
- Goveja pečenkapusto, pečeno ali pečeno, dodana maščoba162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek?
100 g živila Goveji zrezek vsebuje 156 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek?
50 g živila Goveji zrezek vsebuje 78 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek?
150 g živila Goveji zrezek vsebuje 234 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek?
200 g živila Goveji zrezek vsebuje 312 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek?
250 g živila Goveji zrezek vsebuje 390 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: ausnut F000854 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
