Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
pust, surov
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 33 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 56 g | 0 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Goveji zrezek ribeyesurov170 kcal / 100 g
- Zgornji del stegna goveji zrezeksamo pusti, obrezano na 1/8129 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz pljučnesurovo152 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz notranjega stegnasurov111 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz stegnasurov118 kcal / 100 g
- Goveji filejski zrezeksurov, pust140 kcal / 100 g
- Goveja pečenkapusto, surovo118 kcal / 100 g
- Jagnječji zrezeksurov108 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekpust, surov110 kcal / 100 g
- Telečji zrezekpusta, surova111 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek?
100 g živila Goveji zrezek vsebuje 113 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek?
50 g živila Goveji zrezek vsebuje 57 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek?
150 g živila Goveji zrezek vsebuje 170 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek?
200 g živila Goveji zrezek vsebuje 226 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek?
250 g živila Goveji zrezek vsebuje 283 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: ausnut F000862 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
